A coaching egy strukturált beszélgetés, melynek Te vagy a főszereplője, Te határozod meg, hogy miről szóljon. 

Az első ülést egy nagyjából húsz perces, ingyenes egyeztető beszélgetés előzi meg, ami történhet online, telefonon vagy élőben is. 
Első fázis: A téma meghatározása (a Te történeted, mi minden történt a mai napig, a coaching témájának meghatározása, a SMART cél kitűzése), 

Második fázis: jelenlegi helyzet (összefüggések, átfedések, lehetséges gátak feltárása, önismeret). 

Harmadik fázis: Megoldási lehetőségek feltárasa (Mit tudsz tenni?).

Negyedik fázis: A legvonzóbb megoldási lehetőség kiválasztása (Mit fogsz tenni?) 

Utolsó fázis: Lezárás 

A fázisok között lehetnek átfedések. Egy fázis nem feltétlenül egy ülés, lehet kevesebb, lehet több. 

Bármilyen kérdés merül fel benned keress bizalommal! Szívesen válaszolok!